PÄIJÄT-HÄMEEN SUUNNISTUSry.  
  Artjärvi, Asikkala, Hartola, Heinola, Hollola, Hämeenkoski, Iitti, Kuhmoinen, Kärkölä, Lahti, Lammi, Myrskylä, Nastola, Orimattila, Padasjoki, Pertunmaa, Sysmä  
  Sivu päivitetty 7.11.2009 SUUNNISTUSALUEEN JUMPPA  
  Etusivu  
  Harrasterastit Tulevana talvena Kärpäsen yläasteen sali remontissa  
  Yökuppi joten alue ei järjestä jumppaa.  
  Korttelikuppi Suunnistusalueen seurojen jänet voivat osallistua  
  Miry-Cup Lahden Suunnistajien ohjattuun jumppa- ja kuntopiiriin  
  Valmennus lauantaisin klo 13.30-14.30  
  Testijuoksut LS-37 Harjoituskalenteri  
  Jumppa  
  Kilpailut  
  Tuloksia  
  Nuorten-Cup  
  Alue-Cup